(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Wassermelone wird nie langweilig

Heute mal in Form von Mini-Muffins und Lolli: Für den Lolli einfach eine runde Scheibe Wassermelone ausstechen und auf einen Holzstiel stecken. Für die Mini-Muffins Kugeln aus der Wassermelone schneiden (dafür gibt es sogenannte Kugelausstecher, die nicht viel kosten –

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Wassermelone … unendliche Vielfalt :)

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Gemüse zum Frühstück, oder: Spaß mit Wassermelone II

Wusstest du, dass Wassermelonen Gemüsefrüchte sind? Tatsächlich gehören sie zu der Familie der Kürbisgewächse! Süß und überwiegend aus Wasser bestehend sind sie der ideale Durst- und Hungerlöscher an heißen Tagen und optimal als Frühstück geeignet. Und – diese Früchte sind

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Spielkram

Zur großen Freude der Tochter bekamen wir von Freunden eine große Tüte roher Cashews geschenkt … natürlich bleiben die nicht in der Tüte … so sieht es aus, wenn wir anfangen, mit dem Essen zu spielen: Egal, was dir am

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„Mit Essen spielt man nicht.“ – Doch!

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Vorsicht vor Rohköstlern!

Eine neue Art von Fremdlingen lauert in deiner Gemeinde! Ja, es werden immer mehr Rohköstler unter der Bevölkerung ausgemacht. Sie vermehren sich in unvergleichlicher Geschwindigkeit. Beunruhigenderweise versteckt sich der Rohköstler häufig in der Menge. Wer weiss, wie viele du schon

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Du weisst, dass du Rohköstler bist, wenn …

… sich deine Mikrowelle in einen Sprossen- & Kräutergarten verwandelt hat … du dich nicht erinnern kannst, wann du zuletzt auf der „anderen Seite“ des Lebensmittelladens warst … du die Zeit seit deiner letzten Erkrankung in Dekaden angibst. … du

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