(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Blog Archives

Nussfreie RawReos – roh, vegan, ketogen

Ketogene, also KH-arme RawReos (rohe O*reos) hatte ich kürzlich schon hier gepostet. Der Wunsch einer Leserin, die nach einer nuss- und mandelfreien Variante fragte, hat mich dazu inspiriert, ein weiteres RawReos-Rezept zu kreieren. Ebenfalls sehr lecker. Welche Version magst du

Getagged mit: , , , ,
Veröffentlicht in Rezepte

Schoko-Schnecken (Rezept)

Brauchst du eine Idee für dein Sonntagsfrühstück? Wie wär es denn mal mit Schoko-Schnecken? Ganz einfach nachzumachen. Du brauchst nur Bananen dafür, ein Dörrgerät, und etwas selbstgemachtes rohes N*utella. Unsere liebste Mischung dafür besteht aus frischen Buchweizenkeimlingen, Datteln, Kakao, Carob

Getagged mit: , ,
Veröffentlicht in Blog

Jemand was Gesundes?

Mag jemand was Gesundes? Mit vielen Vitalstoffen? Frisch & enzymreich? Vegan? Rohkost? … … Apfeltorte??? Roh, vegan, lecker … mit einem Boden aus Marzipan, frisch geraspelten Äpfeln und gehackten Mandeln. Drei Zutaten nur. Sonntagssüß für die Tochter – ich hab

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Süßes Frühstück: Zimtschnecken!

Mhmm, sooo lecker! Vor vielen Jahren habe ich Zimtschnecken, Franzbrötchen, geliebt! Doch dies hier ist unvergleichlich viiiiel besser!!! Rohköstliche Zimtschnecken, 99% Frucht, kein Fett: Die Idee für die Zimtschnecken habe ich in Lena’s Kraftort Rohkostküche gefunden und habe ihr Rezept

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Süße Spielereien

Getagged mit:
Veröffentlicht in Blog

Sonntagssüß: Mango-Bananen-Parfait

Bananen-Eiscreme, Mangopüree (in Ermangelung frischer Mangos aus eingeweichten Trockenfrüchten), Datteln. So einfach & so lecker! Weitere fettarme rohköstliche Rezepte, fruchtige & herzhafte, findest du in meinem neuesten Rezepte-eBook „Herzhaftes & Süßes. Ganz einfach.“!

Getagged mit: , , ,
Veröffentlicht in Blog

Sonntagssüße Puddingkreation

Knusprig, fruchtig, süß, fettarm … und LECKER!

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Immer wieder sonntags …

… Ideen für die sonntägliche Kuchentafel. Oder für’s Mittagessen … wie du’s magst 😉

Getagged mit: , ,
Veröffentlicht in Blog

Sonntagssüßes, aus Zutaten, die du bestimmt im Haus hast

Bananen, Äpfel, Datteln … drei der Basics in unserer Küche, seit Jahren schon. So lecker, dass sie mir nie langweilig werden! Und überall einfach & kostengünstig zu bekommen. Wem es doch langweilig wird, der werfe mal einen Blick auf ein

Getagged mit: , , , ,
Veröffentlicht in Blog

Sonntagssüß, 80/10/10

Hier mal wieder ein paar Ideen für die HighCarb-LowFat sonn- oder auch all-tägliche Kuchentafel. Oder zum Frühstück. Oder wann du willst. Alles voller Frucht, voller Kohlehydrate, ohne Fett & absolut lecker!

Getagged mit: , ,
Veröffentlicht in Blog
Für (f)rohe & kostenlose Newsletter direkt in deine Mailbox kannst du dich hier anmelden.

Jetzt anmelden

Warenkorb

Wenn dir mein Blog gefällt & du mir etwas dafür zurückgeben möchtest, danke ich dir für deine Spende via PayPal:

Archiv

Follow on Bloglovin