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Mit Sonnennahrung durch Herbst & Winter

Wir nähern uns der dunkelsten Zeit des Jahres: die Tage, die Zeit, in der die Sonne sich zeigt, werden kürzer. Und häufig bekommen wir dank Wolken die Sonne gar nicht zu sehen. Tage ohne Sonnenschein & blauen Himmel machen mir

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Den Überfluss nutzen

Spätsommer in Portugal. Das heisst hier & jetzt: Sonne, den ganzen Tag. Und Hitze. Trockene Hitze. Brombeeren satt. Feigen reifen, Birnen & Trauben. Die Nachbarn beschenken mich großzügig mit Tomaten, Zwiebeln & Gurken. Kurz: ich habe mehr, als ich essen

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Sonnentrocknen

Hier im heissen, trockenen Portugal-Sommer-Klima nutze ich die natürlichen Gegebenheiten (anstelle des Dehydrators) zum Trocknen: Bananen, in Scheiben geschnitten, lassen sich entweder ganz trocknen (zwecks längerer Aufbewahrung), oder – das tue ich derzeit gern – ein wenig in der Sonne

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Sonne & Sonnenschutz

Sonne ist Leben! Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf unserem Planeten! Vor etlichen Jahren habe ich im Klimahaus Bremerhaven in Deutschland einmal einen Film gesehen, der veranschaulichte, was passieren würde, wenn die Sonne eines Tages nicht mehr aufginge. Innerhalb

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Sonne & Feuer

Eigentlich wollte ich hier heute über die Sonne und sinnvolle bzw. -lose Sonnenschutzmethoden schreiben. Das verschiebe ich aber mal um ein paar Tage … und schreibe besser über Sonnenbrand. Aus gegebenem Anlass, wie du dir wohl schon denken kannst ;).

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Heute ist mein Lieblingstag

So wie jeden Tag 🙂 „Welcher Tag ist heute?“ fragt Pu der Bär, „Heute ist heute“ sagt Ferkel. „Oh, das freut mich aber“ sagt Pu der Bär, „denn Heute ist mein Lieblingstag“. Außer Heute ist heute übrigens auch noch Sommersonnenwende.

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Nährende Sonne, essbares Sonnenlicht

Momentan erleben wir die dunkelste Zeit des Jahres; die Sonne zeigt sich nur kurz (wenn überhaupt) und vielen von uns wird durch ihr Fehlen bewusst, wie sehr wir das Sonnenlicht auf unserer Haut brauchen, um uns wohlzufühlen, körperlich und seelisch.

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So muss das Leben sein!

Ein paar viel zu kurze Tage zelten an der Ostsee haben es mir mal wieder bewusst gemacht. Wie das Leben sein soll. Was wirklich wichtig ist. Für mich zumindest. Den ganzen Tag draußen sein, viiiiiel Sonne, viel Bewegung, Gemeinschaft!. Die

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Entgiftung – Haut – Sonne

Nach David Wolfe („Die Sonnendiät“) verläuft die Entgiftung des Körpers nicht linear, sondern in Kreisen & Wellen; der Körper heilt in Zyklen, die Auflösung und Ausscheidung der in Jahren angesammelten Schlacken dauert ebenfalls Jahre. Wolfe rechnet einen Monat 100%iger Rohkosternährung

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