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Kinder-Futter – Snacks für Zwischendurch

Für die Tochter muss es nicht immer süß sein. Spätestens ab frühem Nachmittag fragt sie nach Gemüse, Kernen usw. Solche ein Tablett füllen wir mit einer bunten Auswahl von dem, was die Küche grad so hergibt: Mandeln oder Kerne, gekeimte

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Statt Kaffee

Für die Vesper, die Merienda, das Vier-Ührchen … oder wie immer du einen nachmittäglichen Zwischenimbiss nennen magst. Fruchtig-frische Ananas-Kokos-Creme, schmeckt lecker und gibt Power für den Rest des Tages – ganz ohne Koffein & Co: Dieses und andere leckere Kokos-Rezepte

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Gesunde Snacks

Im ausgefüllten Alltag bleibt oft keine Zeit, sich in Ruhe zum Essen hinzusetzen. Oder du bekommst zwischendurch Hunger. Das Angebot im Laden an der Ecke, am Bahnhof oder an der Tankstelle überzeugt in der Regel nicht gerade durch gesundheitsfördernde Eigenschaften.

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