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Was, wieviel, wie oft pro Tag essen?

Häufig höre ich die Frage, was ich denn so über den Tag esse. Wieviel. Und wie oft. Die Antwort? Ist jeden Tag anders 🙂 Allgemein esse ich überwiegend Früchte und Grünzeug. Die meiste Zeit in den letzten Jahren überwogen süße

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Meine Vata-Rohkost

Ergänzend zum gestrigen Artikel und im Zusammenhang mit den Ayurveda-inspirierten Empfehlungen möchte ich heute noch einmal veranschaulichen, dass Ernährungsempfehlungen, Tipps zur Gestaltung deiner Rohkosternährung, immer nur Inspiration sein können. Einen Rahmen vorschlagen und Anregung für eigenes Herumexperimentieren bieten können. Welche

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Du bist was du isst

Alle 28 Tage erneuert sich deine Haut.Die Leber alle 5 Monate.Die Knochen alle 10 Jahre.Dein Körper stellt diese neuen Zellen aus dem her, was du isst.Was du isst, wird buchstäblich zu dir.Es ist deine Entscheidung, woraus du gemacht bist! Ich

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Frucht des Tages: Orange

Mhmm, Orangen-Saison 🙂 Gestern hab ich einen ganzen Sack voll gekauft, 10kg oder so. Hier auf der Insel gewachsen. Und heute fast nur davon gegessen. Yummy! Orange-Island wäre auch mal eine gute Idee … vielleicht nächste Woche? Dass Orangen richtig

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Crazy Sexy Alltag

Yeah – Vollmond. Das bedeutet für mich noch mehr Energie als eh schon. Und die Frage, wohin damit 🙂 … nein, keine Bange, hier gibt’s genug zu tun! Ist dieses Leben, diese Art zu leben, nicht wundervoll, crazy, sexy …

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