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Spätes Frühstück oder: Intermittierendes Fasten

Ich frühstücke normalerweise ziemlich spät. So um die Mittagszeit herum. Diese lange Pause zwischen der letzten Mahlzeit am Abend und der ersten am Folgetag ist auch bekannt als intermittierendes Fasten. Was ja nichts anderes heisst, als Essenszeiten und Fastenzeiten abzuwechseln.

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Zähne heilen … ein Protokoll

Hier geht es heute um ein kurzes (Zwischen-)Protokoll zu meinem akuten Zahn-/Kieferzustand. Bezüglich der Heilung meiner übrigen (gefüllten/wurzelbehandelten/überkronten/fehlenden) Zähne forsche und experimentiere ich noch. Für den Moment also meine Erfahrungen mit der Heilung einer Zahn-/Kieferentzündung und eines gezogenen Zahnes: –

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Gesundheit & Appetit

Motiviert durch Bianca’s Frage zu meinem Artikel über „Alltägliches Fasten“ habe ich mir mal Gedanken über die Zusammenhänge von (mangelndem) Wohlbefinden & Appetit gemacht. Während Tiere und auch viele (die meisten?) Menschen eher nicht essen, wenn sie sich körperlich nicht

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Alltägliches Fasten

Die meisten von uns brauchen zum Leben (noch) feste Nahrung. Die uns nährt, mit Energie versorgt – gleichzeitig aber auch Energie braucht, das Verdauungssystem belastet. Um so mehr, je weiter sie von der von Natur für uns vorgesehenen Nahrung entfernt

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