(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.

Morgendliche Rohkostküche

Während ich mangels zufriedenstellender Früchte das Frühstück derzeit öfter mal auslasse, freut sich die Tochter über nahrhafte, wärmende Zubereitungen am Morgen. Wie z. B. diese hier:

Knuspriger selbstgemachter Apfel-Chia-Pfannkuchen mit frischen Äpfeln und gekeimtem Buchweizen dazu

Knuspriger selbstgemachter Apfel-Chia-Pfannkuchen mit frischen Äpfeln und gekeimtem Buchweizen dazu

Zimtschnecke

Zimtschnecke

Apfelkompott mit Mandel-Dattel-Sauce

Apfelkompott mit Mandel-Dattel-Sauce


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