(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Party-Rezept: Rohköstliches Butterbier

Den Wunsch meiner derzeit Harry-Potter-begeisterten Tochter erfüllend, habe ich mir ein Rezept für roh-veganes Butterbier ausgedacht. Das – um mich mal selbst zu loben 🙂 – hervorragend gelungen ist. Ein köstliches Getränk, genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Warm,

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Video: Auf dem Bauernmarkt in Teneriffa

Wie versprochen: ich nehm dich mit auf den Bauernmarkt hier in Teneriffa. Viel Spaß beim Anschauen! Tweet

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Video: Feigen suchen in Teneriffa

Kommst du mit mir in die Berge? Schauen, ob die Feigen schon reif sind? Tweet

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Rezept-Video: Schoko-Erdbeer-Törtchen

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Samstag war Markttag

… und der war diesmal mit viel Spaß verbunden. Meine Einkäufe zeig ich dir diesmal im Video … und traue mich dabei zum ersten Mal auch VOR die Kamera. 😀 … Ein merkwürdiges Gefühl, an das ich mich erst noch

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Erdbeer-Schokolade … jetzt auch als Video

Das Rezept für unsere Erdbeer-Schokolade hatte ich kürzlich schon einmal hier gepostet – nun gibt es das Ganze auch als Video: Für alle, die noch mehr einfache, kindergeeignete Rohkost-Rezepte suchen: unser eBook ist fertig! „Kinderleichte Rohkost Rezepte“ … mit 33

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Rezept: Pasta mit Zitronen-Kräuter-Sauce

Ein neues Rezept für dich – wie immer ganz leicht nachzumachen. Roh, vegan, fettarm, aus wenigen Zutaten … aber schau selbst: Tweet

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Endlich: Mein erstes Video

Tadaa! Ich hab’s endlich geschafft – mein erstes Video ist online. Ein Rezept-Video, super-einfache fruchtige Pralinen – bitte sehr: Tweet

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