(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Vielseitige Knollen

Hoffentlich langweile ich dich nicht, aber ich liebe Süßkartoffeln einfach. Sooo lecker 🙂 Lakritz in seiner Urform, Süßholzwurzel nämlich, mag ich ebenfalls sehr gern. Was liegt also näher, als die beiden miteinander zu kombinieren? 🙂 Mhmm, ein köstlicher Eintopf aus

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Vata-Rohkost im Herbst

Meine Ernährung verändert sich immer wieder, entwickelt sich, passt sich den Gegebenheiten an, inneren wie äußeren. Dem Klima, der Jahreszeit, dem Ort, an dem ich gerade lebe. Der Lebenslage, den Anforderungen des Alltags, dem, was die Umgebung so bietet und

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Meine Vata-Rohkost

Ergänzend zum gestrigen Artikel und im Zusammenhang mit den Ayurveda-inspirierten Empfehlungen möchte ich heute noch einmal veranschaulichen, dass Ernährungsempfehlungen, Tipps zur Gestaltung deiner Rohkosternährung, immer nur Inspiration sein können. Einen Rahmen vorschlagen und Anregung für eigenes Herumexperimentieren bieten können. Welche

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