(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Rohköstlich durchs Land

Wenn Rohköstler verreisen, besteht ein Großteil des Gepäcks aus Essen. Zumindestens ist das bei uns so. Auf unserem letzten Reiseabschnitt war es noch ein bisschen mehr als sonst … wir sind mal wieder weitergezogen, von der Ostsee über das Wendland

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Reisepläne & Fundstücke

Nachdem mich jetzt bereits mehrere Mails mit dem Wunsch nach Treffen an Orten, die wir bereits wieder hinter uns gelassen haben, erreichten, hier mal meine geplanten nächsten Reiseziele … wenn du mich treffen möchtest, Interesse an einem Seminar oder einer

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Rohkost in Deutschland: Mitterteich

Was Mitterteich mit Rohkost zu tun hat? Und wo liegt das überhaupt??? Genau, in Bayern, keine 20km von der tschechischen Grenze entfernt. Der deutsche Sitz von lifefood befindet sich dort … eine Besichtigung hat leider nicht geklappt; dafür aber ein

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Auf dem Viktualienmarkt in München

Was für ein Angebot … leider reichlich teuer. Kirschen, frische Datteln & ein bisschen Gemüse haben wir gekauft & uns ansonsten am Anblick erfreut: Tweet

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Zu Besuch bei Jademond

Die vergangenen Tage haben wir bei Jademond und ihrer Familie verbracht – sonnige, entspannte, inspirierende Tage; ich habe das Wiedersehen nach langer Pause sehr genossen, durfte den Sterngucker kennenlernen & ein wenig vom bayrischen Voralpenland. Auf dem Tisch standen, logisch,

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Willkommen in Deutschland!

Welches uns, so ein Glück, mit sommerlichen Temperaturen begrüßt. Die erste Nacht haben wir in Freiburg verbracht, wo wir gerade noch einen freien Platz für unser Zelt auf dem Campingplatz ergattern konnten. Zuvor gab es Abendessen frisch vom Baum: Am

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Französische Küche

All das und noch mehr haben wir auf einem Markt in Südfrankreich gefunden. Tweet

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Frischluft

Zu Besuch bei meiner Tante in Frankreich. Zum ersten Mal seit einer Woche wieder in einem Haus. Nachdem wir eine Woche lang nur draußen oder im (gut belüfteten) Zelt geschlafen haben, habe ich es am Wochenende im Zimmer kaum ausgehalten.

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Roh von Portugal nach Frankreich

Seit Donnerstag sind wir wieder unterwegs, weiter auf unserer Reise gen Norden. Wir haben Portugal verlassen, nach einem ausgiebigen Mittagessen aus Zucchini, Gurke, Melde, Malve, Tomaten und Kichererbsen“matsch“ (eingeweichte, geriebene Kichererbsen). Unsere Gastgeber haben uns außerdem eine große Schale von

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Natürlich leben in Portugal

Draußen schlafen, draußen duschen, draußen spielen, draußen arbeiten (im Garten, am Computer bin ich nur kurz & ausnahmsweise, um dir schnell ein paar Eindrücke unseres momentanen Aufenthaltsortes zu zeigen). Leben in Gemeinschaft zudem … wir genießen es! Gegessen wird hier

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