(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Rohkosttage feiern

Was für eine Woche! Wow … so viele & starke Energien, Vollmond, Sonnenwende, & es passiert grad so viel. Aufregend! 🙂 Unter anderem haben wir am Dienstag den diesjährigen Weltrohkosttag gefeiert …und an allen anderen Tagen unsere alltäglichen Rohkosttage, den

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Rohkost auf der Insel

Kürzlich waren wir eingeladen, zu einer roh-veganen Geburtstagsfeier. Ein seltenes Highlight hier auf der Insel. Unser Beitrag zum Buffet: eine fruchtige Torte & verschiedene rohköstliche Cräcker. Dank anderer Gäste gab es sogar Wildkräuter – wahrhaftig ein Festessen, ich hatte schon

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Rohkosttreffen & Potlucks diesen Sommer

Was diesen Sommer so los ist in Deutschland, rohkostmäßig: Vom 12. – 14.7. lädt der Bund für Gesundheit e. V. zum Urkostkongress in Kisslegg, im Seminarhotel Sonnenstrahl ein. (An dem ich wieder aktiv teilnehme; in diesem Jahr darf ich, zusammen

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Tage der Rohkost – Días de la Alimentación Viva

Weil ja jeder Anlass zum Feiern, ganz besonders mit Gleichgesinnten, willkommen ist, feiern wir auch dieses Jahr wieder den Weltrohkosttag. Am 26. August … Zeit, langsam mit den Vorbereitungen zu beginnen. Im vergangenen Jahr hatten wir ein wunderbares Fest auf

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Kalt & warm an der Ostsee

Den Beginn unseres Deutschlandaufenthaltes haben wir mit einem Rohkosttreffen bei Gila an der Ostsee gefeiert … mit vielen bekannten, lange nicht gesehenen Menschen & ein paar sehr netten neuen Bekanntschaften. Ungeachtet des ungemütlich kalten Wetters war es ein sehr schönes

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Weihnachtspotluck

Ein weihnachtliches Rohkost-Treffen unter Palmen … so haben wir den 2. Feiertag verbracht. Und sehr genossen. Bei schönstem Sonnenschein habe ich, zum ersten Mal übrigens auf dieser Insel, im Gras einer nahegelegenen Bio-Finca gesessen (das ist hier aufgrund der Trockenheit

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1. Advent

Auch wenn der gestrige 1. Advent der Erste meines Lebens war, an dem ich den Vormittag unbekleidet in der Sonne liegend verbringen konnte – nachmittags haben wir nahezu „klassisch“ mit einem kleinen Rohkost-Potluck gefeiert. Leckere frische Granatäpfel, Bananen und Mangos

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Weltrohkosttag – Día Mundial de la Alimentación Viva – WorldRawFoodDay

Un día muy bonita con un potluck crudivegano en Arafo, Tenerife. Mucha gente, mucha alegría – gracias a tod@s para celebrar con nosotros! Auch auf Teneriffa hatten wir ein wunderschönes Rohkost-Potluck, mit ca. 50 Menschen, leckerem Essen, viel Freude, Sonne,

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Weltrohkosttag in Hamburg

Außer Martinas – sicher wieder sehr gut besuchten – Rohkosttreffen findet am Weltrohkosttag auch im Golden Temple Teehaus ein rohköstliches Event statt – Siri’s Sunday. Details dazu findet ihr auf der Website des Teehauses, das übrigens auch Lifefood-Produkte im Sortiment

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Potluck-Vorbereitungen

Zwecks Vorbereitung unseres Weltrohkosttag-Potluck habe ich mir diese Woche die Finca angesehen, auf der wir feiern werden. Eine wachsende Bio-Finca, im Osten der Insel am Rande eines Barranco gelegen. Ein Bio-Center soll es wohl werden; Raum bieten für Festivals, Workshops,

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