(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Reiseproviant

Seit gestern sind wir wieder unterwegs. Richtung Süden, Richtung Sonne, Richtung Meer 🙂 … ja, ich freu mich! Im vollbeladenen Auto natürlich auch ein wenig Reiseproviant … wie zum Beispiel dies hier: Tweet

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Kinderessen fürs Papa-Wochenende

Frisch aus dem Trockner: Herz-Brötchen und Grünkohl-Chips als Reiseproviant für die Tochter: … Äh … die Chips haben es leider nicht bis zur Reise geschafft; sie waren so lecker, dass wir sie unbedingt sofort aufessen mussten 🙂 Zum Mitnehmen (für

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Es geht looos …

Früh um sechs heute legt die Fähre ab … wenn du dies liest, sind wir also schon auf dem Atlantik unterwegs. Natürlich mit reichlich Proviant dabei … frische Früchte in guter Qualität gehören nämlich leider nicht zum Angebot der Cafetería

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Wenn Rohkostkinder verreisen

Wir gehen endlich mal wieder auf Reisen *juhu* 🙂 … und diesmal wird die Tochter eine Weile allein unterwegs sein. Nicht wirklich allein, sie besucht ihren Vater, aber eben ohne mich. Zehn Tage in einem Haushalt mit den Ernährungsgewohnheiten einer

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Früchte für 3000 Kilometer

Wir machen uns auf den Weg zurück, gen Süden, Sonne, Wärme. Juchhe :). 8 Tage werden wir unterwegs sein, mit dem Auto durch Deutschland, Frankreich, Spanien. Entlang unseres Wegs Verabredungen zum gemeinsamen Bananenessen (*wink*) und Kennenlernbesuche bei zwei Gemeinschaften in

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Pro – Roh- viant

„Proviant“ = „Für das Leben“, „Zum Leben“. Von Pro = Für und Vivere = leben. Nahrung für das Leben, lebendige Nahrung, frisch & roh! Auf unserer heutigen Fahrt von der Ost- zur Nordsee (auf der wir uns für dieses Jahr

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Venga vamos – auf geht’s!

Heute geht es los, unsere Sommerreise beginnt. Das Auto ist vollgepackt, Zelt, Schlafsäcke, Kleidung, Malsachen, Schreibzeug & was wir noch so glauben, in den kommenden 4 Monaten zu brauchen. 30 Stunden Fährfahrt liegen vor uns, eine Nacht auf dem spanischen

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Reiseproviant, 1. Teil

Noch drei Tage, dann geht es los! Moah, ein bisschen aufgeregt bin ich ja schon. Zum Glück gibt es gerade viel zu tun. Ich hab einen Platz für unsere Kisten gefunden. Den Teil unseres Hausstands, der nicht mitkommen wird. Im

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Auf nach Norden

Reisevorbereitungen. Mal wieder. Übermorgen fliegen wir gen Norden, um uns im Hamburger Schmuddelwetter Sommer vom ewigen Sonnenschein zuhause zu erholen. Nee, in erster Linie natürlich, um den Sohn, den Tochter-Vater & liebe FreundInnen zu sehen. Und an einigen Rohkostveranstaltungen teilzunehmen.

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Reisevorbereitungen

Teil unserer Reisevorbereitungen ist natürlich wie üblich die Unterwegs-Verpflegung. Wir fliegen um 6 Uhr morgens, müssen also um 3 Uhr das Haus verlassen und landen dann um halb zwölf in Karlsruhe. Ein sehr langer Vormittag. Unterwegs mit einem hungrigen Kind

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