(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Blaue Magie

Omnom … blaue Donuts und Koko-Schoko-Kugeln. Ich hatte Spaß in der Küche heute 🙂 Diesmal nicht fürs Café, kein Markt, sondern für ein Rohkost-Potluck. Das erste, an dem ich teilnehme seit wievielen Jahren? 4? 5? Ich bin gespannt, wie es

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Rohkosttage feiern

Was für eine Woche! Wow … so viele & starke Energien, Vollmond, Sonnenwende, & es passiert grad so viel. Aufregend! 🙂 Unter anderem haben wir am Dienstag den diesjährigen Weltrohkosttag gefeiert …und an allen anderen Tagen unsere alltäglichen Rohkosttage, den

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Potluck an der Ostsee

Gestern hatte ich endlich mal wieder Gelegenheit, an einem von Gilas wundervollen Potlucks in Neustadt an der Ostsee teilzunehmen. Wunderbare Menschen waren dort, zwischen 8 und 70+ waren alle Generationen vertreten, haben gespielt, geredet, einen Strandspaziergang gemacht … und natürlich

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Rohkost-Fest – Rawfood Fiesta

Der letzte Sonntag im August – wieder mal Weltrohkosttag. Schön war unser Potluck hier in Teneriffa – bei uns daheim, inmitten der Bio-Finca. Eine kleinere Runde dieses Jahr als im vergangenen: 10 Menschen, zwischen 5 und 61 Jahren alt; 4

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Potluck am Weltrohkosttag – Fiesta al Día Mundial de la Alimentación Viva

Auch dieses Jahr feiern wir den Weltrohkosttag mit einem rohköstlichen Potluck in Teneriffa – als Teil der größten Rohkostparty, die die Welt je gesehen hat!Wir werden Eiscreme machen, Früchte und Gemüse genießen & was sich sonst so auf dem Büffet

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1. Advent

Auch wenn der gestrige 1. Advent der Erste meines Lebens war, an dem ich den Vormittag unbekleidet in der Sonne liegend verbringen konnte – nachmittags haben wir nahezu „klassisch“ mit einem kleinen Rohkost-Potluck gefeiert. Leckere frische Granatäpfel, Bananen und Mangos

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Weltrohkosttag – Día Mundial de la Alimentación Viva – WorldRawFoodDay

Un día muy bonita con un potluck crudivegano en Arafo, Tenerife. Mucha gente, mucha alegría – gracias a tod@s para celebrar con nosotros! Auch auf Teneriffa hatten wir ein wunderschönes Rohkost-Potluck, mit ca. 50 Menschen, leckerem Essen, viel Freude, Sonne,

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Viele Wiedersehen & ein kleines Rohkosttreffen

Wir freuen uns momentan jeden Tag über das Wiedersehen mit lieben, langvermissten FreundInnen … so schöne Tage, so viel Freude, so viele Gespräche, Umarmungen, Spaß! Nebenbei genießen wir auch ein paar kulinarische Highlights internationaler Herkunft: Honigmangos aus Pakistan, Durian aus

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Abschiedspotluck im RawHouse

Und noch ein letztes Potluck hier zum Abschied … ausgerichtet von Britta im RawHouse in Buxtehude … vielen Dank für einen wunderschönen Nachmittag & Abend! Im relativ kleinen Kreis diesmal haben wir gefeiert, geredet, musiziert, zubereitet & natürlich gegessen. Allerdings

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Einmal noch: Hamburger Raw Potluck

Die Hamburger Rohkosttreffen, organisiert von Martina, erfreuen sich stetig wachsenden Zuspruchs. Beim gestrigen Potluck waren es schon über 70 TeilnehmerInnen. Das Buffet riesengroß – keinerlei Chance mehr, von allem zu probieren. Mein Beitrag diesmal: Ich habe ein Stück der umwerfenden,

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