(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Grünzeug: Melisse

Manches, was hier in Portugal so wild wächst, ist auch in der Welt der Heilpflanzen bekannt & wird anderenorts speziell dafür angebaut. Wie z. B. die Zitronenmelisse. Mir schmeckt sie wunderbar, z. B. zu Banane … auch ohne, dass ich

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Minz-Mania

Erwähnte ich schon einmal, dass ich gerade total auf Minze stehe? Ich liiiiebe diesen frischen, kühlen Geschmack frischer Pfefferminze und einiger anderer Minz-Sorten. Hier auf der Insel wird überwiegend das angeboten, was hierzulande „Hierba buena“ (Leckeres/gutes Kraut) genannt wird. Schmeckt

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