(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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AbendbROHt

Nachvollziehbarerweise nennen wir unsere abendliche Mahlzeit üblicherweise nicht Abendbrot, aber heute passte es mal: Rohbrot (aka Broht), Avocado-Tomaten-Algen-Aufstrich und unsere derzeitigen Lieblingstomaten – Kumatos heissen sie hier & werden als schwarz beschrieben, obwohl sie doch eher irgendwas zwischen grün und

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Gemüsevariationen – Variaciónes de verduras

Abendessenszeit. Wir haben Zucchini (oder Gurken), Paprika, Avocado, Sonnenblumen- und/oder Kürbiskerne … und eine Viertelstunde später diese beiden Teller. Zweimal die gleichen Zutaten, für jeden Geschmack anders angerichtet. Sieht doch lecker aus, oder?!? Dos platos, con los mismos ingredientes. ¿Qué

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Winterkinderküche – Comidas infantil en invierno

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Rohkost zur kühlen Jahreszeit

Wenn die neue Nachbarin mir Sprossen anbietet, selbstgekeimte, und mir erzählt, dass sie auch am liebsten roh isst; hier im Warmen jedenfalls – daheim in Wales lieber gekocht (vegan), weil es dort so kalt ist. Ich freu mich zu sehen,

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Für Gesundheit. Und Spaß!

„Eine Krankheit langes Leben; keine Krankheit kurzes Leben.“, so heisst es in der chinesischen Heilkunst. Wer eine Krankheit (oder auch „nur“ eine Schwäche, eine Empfindlichkeit) hat und sich entsprechend verhält – beispielsweise sich natürlich und artgerecht ernährt – lebt oftmals

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Kindergeburtstag – Cumpleaños de la niña

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Zweite Frische

So sagen die Menschen in St. Petersburg zu dem zum Verzehr angebotenen Fisch aus dem Fang vom Vortag. Keine Sorge, Fische zählen für mich nach wie vor genausowenig zu meinen potentiellen Nahrungsmitteln wie du. Worum es mir heute geht: wir

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Restefrühstück

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Pasta-Spaß – Diviértete con pasta

Früchte machen glücklich, Sonne macht glücklich, Nudeln machen glücklich … ihr merkt es schon, wir haben gerade Spaß an Nudelgerichten … hier sind schon wieder ein paar, unser gestriges Abendessen: Was es sonst noch gab den Tag über – für

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Rohe Eisdiele III – Heladería crudivegana

Mehr aus der Eisdiele findest du hier! – Más impresiones de nuestra heladería aqui! – Find more pics from our sundaes here! Ach, du willst auch wissen wie das geht? Okay – es ist ganz einfach: Du brauchst dafür: gefrorene

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