(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Wunder-voller Einkauf

Gestern, 12.12., Montag … ein magischer Tag (noch magischer als andere 😉 ). Diese Wunderwerke der Natur habe ich auf dem Markt gefunden & mitgenommen … und MUSS sie dir einfach zeigen. Wenn sie dir auch so viel erzählen wie

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Einkäufe

Sonntag, gestern, war wie immer Markttag. Und am Samstag haben wir mal einen etwas weiteren Ausflug unternommen. Nach Coimbra, gut eine Stunde zu fahren. Dort gibt es die nächstgelegenen Bioläden. Und samstags einen kleinen Öko-Wochenmarkt im Botanischen Garten. Für den

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Samstag war Markttag

… und der war diesmal mit viel Spaß verbunden. Meine Einkäufe zeig ich dir diesmal im Video … und traue mich dabei zum ersten Mal auch VOR die Kamera. 😀 … Ein merkwürdiges Gefühl, an das ich mich erst noch

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Eingekauft

Auf dem Bauernmarkt – schau mal: Papayas, Bananen („normale“ und zwei Sorten Gemüsebananen), Spinat, Salat, Dill, Möhren, Rote Bete mit Blättern, Tomaten, Avocados, Paprika, Sellerie, Süßkartoffeln, Zucchini und Salate. Ja, das sind viiiiiele Bananen … ich hab mich grad mal

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Einkaufsausflug

Eine Woche vor der Abreise (jaja, das war schon vergangene Woche) ein letzter Einkauf in der Lieblings-Fruteria … für ein bisschen Reiseproviant und Geburtstagsmitbringsel. Ich zeig dir mal ein paar Ausschnitte aus dem Angebot der Fruteria, und weiter unten natürlich

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