(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 7

Gestern, Sonntag, war ja der letzte Tag meiner geplanten einwöchigen Challenge – „Keine süßen Früchte“. Und … Valentinstag. Der Tag der Liebe und der Liebenden. … Liebende sind wir alle, und die Liebe versuche ich, jeden Tag zu feiern, nicht

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Markteinkauf & Tag 6 der Challenge „Keine süßen Früchte“

Unsere Vorfahren haben mehr oder weniger den ganzen Tag ihre Umgebung durchstreift, um Nahrung zu sammeln. Ich fahre zweimal die Woche zum Markt 🙂 … und finde dort zwar leider wenig Wildwachsendes, Unverzüchtetes. Aber immerhin viiiel Frisches, saisonal und regional.

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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 5

Ich mag ja Ingwer total gern. Bislang hab ich ihn bevorzugt mit Datteln zusammen gegessen. Hm. Und nun? Pur ist er ja n bisschen scharf, ne 😉 … Gestern (Freitag) hab ich eine leckere Mischung gefunden, ganz einfach: Süßkartoffel und

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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 4

Schau mal, so wunderschön beginnt mein Tag – morgens laufend – naja, ein Viertel laufen, drei Viertel gehen 😉 – am Meer entlang, früh, wenn es noch dunkel ist. Wenn ich starte, sehe ich Venus, Jupiter und Mars am noch

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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 3

Heute war wahrhaftig ein herausfordernder Tag. Ich bin nach intensiven Träumen schon mit wenig Energie aufgewacht und hatte bereits kurz nach dem Aufstehen einen Jieper nach ESSEN! Süßem Essen! … Wasser trinken und erst mal BEWEGEN haben geholfen. Zumindestens gegen

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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 2

sprossen und herz

Ob es an der Challenge liegt oder an dem Neumond-Neujahrs-Wochenbeginn mit so viel kraftvoller Energie, weiss ich nicht – aber mir geht’s super! Und bislang fällt mir die Herausforderung (Verzicht auf süße Früchte) leicht. Allerdings war ich am 2. Morgen

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Challenge „Keine süßen Früchte“ Tag 1

Der erste Tag meiner Challenge, der Montag, war eher unkompliziert. Zu essen gab es dies hier:

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Challenge: Eine Woche ohne süße Früchte

Warum? Um zu sehen, was es mit mir macht. Mit meinen Zähnen (okay, dafür wird eine Woche nicht ausreichen 😉 ), mit meinem körperlichen Wohlbefinden, mit meiner Fitness, mit meinem emotionalen Gleichgewicht. Ich liebe Früchte, sie sind, neben Grünzeug, mein

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