(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Gelesen: Superfoods

Eines meiner liebsten Rohkost-Bücher in der allerersten Zeit mit Rohkost war „Die Sonnendiät“ von David Wolfe. Darum hatte ich mir jetzt, auf der Suche nach Informationen über Superfoods, einiges von diesem neueren Buch desselben Autors versprochen. Und wurde leider enttäuscht.

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Nahrung für Haut & Haar

Wie versprochen stelle ich dir heute ein Buch über die Herstellung natürlicher Körperpflegeprodukte sowie einige Rezepte für einfache natürliche Kosmetika vor. (Wenn du auf den Buchtitel bzw. das -bild klickst, gelangst du zu amazon, und falls du das Buch dort

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Gelesen: Gesünder Fitter Roh! von Kriss Micus

Unter den vielen auf den Markt strömenden Rohkost-Büchern hat mich das von Kriss Micus, Gesünder, Fitter, Roh!: In einem Jahr erfolgreich zu veganer Rohkost. neugierig gemacht. Drum habe ich mir ein Exemplar herschicken lassen (Vielen Dank dem Eden Verlag dafür!)

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Gelesen: Nadine Hagens „Umstellung auf Rohkost – leicht gemacht“

JedeR von uns findet ihren/seinen eigenen Weg zur Rohkost und macht dabei eigene Erfahrungen. Nadine hat ihre in diesem eBook zusammengefasst – um andere Menschen „die bereit sind ihre bisherigen Essgewohnheiten und Ernährungsmuster zu überdenken“ auf ihrem Weg zur Rohkost

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Gelesen: „Rohköstlich leben“ von Mimi Kirk

Im Bücherregal einer unserer Reiseunterkünfte bin ich über Mimi Kirks Buch „Rohköstlich leben – Leckere Rohkost-Rezepte für Gesundheit und zeitlose Schönheit“ gestolpert. Und habe natürlich die Gelegenheit genutzt, es zu lesen, um dir davon berichten zu können. Vielleicht hast du

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Bananen, Kaktusfeigen, Glücklichsein

Ein Klassiker der Jugendliteratur, der* unbedingt ebenfalls in unsere Bibliothek der rohkostfreundlichen Kinderbücher gehört: „Das Dschungelbuch“ von Rudyard Kipling. Eine Beschreibung des Buches spare ich mir an dieser Stelle, sicher kennst du die Geschichte von Mogli. Danke fürs Aufmerksammachen an

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Kinderbücher

Anlässlich des Internationalen Kinderbuchtags am Dienstag dieser Woche möchte ich dir heute ein paar meiner Lieblingskinderbücher vorstellen. Rohkostfreundliche und/oder pro-vegane Bücher z. B., oder solche, die Mut zum „Anders-Sein“ machen. Manche Kinderbücher finde ich geradezu schrecklich – wenn Tiere schon

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Gelesen: „Rohvolution“

Rohkost kommt zunehmend in Mode & dementsprechend wächst die Zahl der Bücher, die Interessierten einen Einstieg in diese Ernährungsform anbieten. Eines der neuesten davon, das eben erschienene Werk „Rohvolution: Das karottenknackige Einsteigerprogramm in die Rohkost“ von Chantal-Fleur Sandjon, habe ich

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Gelesen: Meine liebsten Wildpflanzen

Nachdem ich euch kürzlich „Rohköstliches“ vorgestellt habe, hat mir der Verlag nun das neue Buch von Christine Volm zum Lesen & darüber Berichten angeboten: „Meine liebsten Wildpflanzen – rohköstlich: sicher erkennen, vegan genießen„. Ein Angebot, das ich gerne angenommen habe

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Gelesen: Rohköstliches

Ein echter Tipp für die Einsteiger-Rohkostbibliothek: „Rohköstliches – gesund durchs Leben mit veganer Rohkost und Wildpflanzen“ von Christine Volm. Ein handliches, überschaubares Buch mit vielen wertvollen Tipps für den Einstieg in die vegane Rohkost, insbesondere auch zur Verwendung von Wildpflanzen!

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