(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
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Inselwechsel

Mein Umzug von Papaya nach Banana Island fand mitten am Tag statt: zum Frühstück gab es noch einmal Papaya (die noch da war & zu reif, um sie ein paar Tage liegen zu lassen). Mittags, als mein Magen wieder leer

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1 Woche voller Papaya

Resümee einer Woche auf Papaya Island: Am 1. Tag Hunger, Kopfweh, schlechte Laune, am 2. Tag Gelüste auf mehr Abwechslung, anderes Obst, Kokosnuss (Fett, Eiweiß?), ab dem 3. Tag essensmäßig total zufrieden. Heute, am 7. Tag, plötzlich gegen Abend Riesenhunger,

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Tag 4 & 5

Immer noch lecker 🙂 Tweet

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3. Tag auf der Früchteinsel

Die gute Nachricht: es geht weiter, keine Pause, denn beim Einkaufen war heute mein Glückstag: im Bioladen gab es nicht nur superreife Papayas, sie waren sogar im Angebot. Juhu! Es mag an meinen persönlichen Vorlieben liegen & ist nach nur

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Papaya Island Tag 2

Mein 2. Tag auf der Papaya-Insel. Heute mit knapp 4kg Papaya, also weniger als gestern. Trotzdem hab ich mich satter gefühlt & bin auch jetzt, am Abend, nicht so hungrig wie gestern, obwohl ich heute zuletzt um 16 Uhr gegessen

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Papaya!

Yay, seit heute bin ich also auf meiner Früchte-Insel. Mit Papaya! Warum Papaya? Nun, ich liebe Papayas & mag sie ohnehin am liebsten täglich essen. Außerdem sind sie jetzt endlich wieder in Saison & somit gut, reif & günstig zu

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Neujahrsvorsätze?

“If you aren’t sure what you want in life, start by getting rid of what you don’t. In that open space good things will evolve.” from The Why Cafe by John P. Strelecky Wenn du nicht sicher bist, was du

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Zwischen Weihnachtsbäckerei & Früchte-Inseln

Vorweihnachtszeit … geht bei uns immer einher mit viel Gebastel, auch in der Küche. Für Adventskalender, vorweihnachtliche festliche Treffen, Geschenke & natürlich vorbereitend für die Weihnachtstage. Gleichzeitig arbeite ich grade an dem versprochenen neuen Rezepte-eBook und an neuen Rezepten für

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