(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Blog Archives

Rohe Pasta: Rezept für dreifarbige Spaghetti

Roh-vegane Spaghetti lassen sich ganz einfach aus Zucchini herstellen & unglaublich vielseitig kombinieren – eben wie die bekannten Spaghetti aus der Kochkostküche. Nur, dass sie sich viel besser anfühlen in deinem Bauch! 🙂 Da Zucchini selbst ja relativ mild im

Getagged mit: , , ,
Veröffentlicht in Blog

Einfach & farbenfroh auch am Abend

Ob es am reichlich enthaltenen Karotin liegt, das ihnen die wunderschöne orangene Farbe gibt? Hier in Portugal, fernab von meinen geliebten Papayas, die in den vergangenen Jahren auf Teneriffa vor allem während des Frühjahrs meine Hauptnahrung ausgemacht haben, liebe ich

Getagged mit: , ,
Veröffentlicht in Blog

Grüne Liebe, Abendgrün

Peace & Love Food, das ist natürlich nicht nur Süßes. Sondern, mehr noch, auch viiiiel Grünes. Nicht-süße Früchte, Kräuter, Sprossen, Algen (gibt es hier*), manchmal ein wenig Kerne/Samen dazu. Hier ein paar Inspirationen für dich – was magst du gern

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Oktoberküche

Weitere Inspirationen für dich: so sah es auf unserem Abendessentisch in der letzten Zeit aus. Bald ist das neue eBook fertig, voller köstlicher roh-veganer, fettarmer Dipp-Rezepte. Bis dahin findest du bereits manche Dipp- und andere leckere Rezepte für herzhafte, überwiegend

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Inspirationen für dein Abendessen

Für mich gibt es derzeit meistens einen Dipp – ich kreiere gerade unglaublich viele, köstliche Dipps & Saucen. Würzig, salzfrei, fettarm – jammie! Und dazu viel viel Grün. Salat, Wildkräuter, Spinat, Zucchini, Gurke … was ich so bekommen kann. Wie

Getagged mit: , , ,
Veröffentlicht in Blog

Grüne Ideen

Die Grundzutaten sind grüne Blätter und Sprossen 🙂 Tweet

Getagged mit: , , , ,
Veröffentlicht in Blog

Herzhafte Sprossen-Algen-Klößchen

Kurz vor der Abreise Ende des letzten Jahres habe ich begeistert dieses Rezept im Blog der ROHmantischen Familie gelesen … Buchweizen und Algen stehen hier ganz weit oben auf der Beliebtheitsskala, und die Idee hörte sich vielversprechend an. Nun hatte

Getagged mit: , , , ,
Veröffentlicht in Blog

Gaumenfreuden

Ein paar Impressionen (und vielleicht Inspirationen für dich), wie es derzeit so auf unseren Tellern aussieht: Tweet

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Adventskalender Tag 17

Probiotisch, fettarm, sättigend, kostengünstig und vor allem lecker: Sauerkraut! Gut schmeckt dazu auch ein einfaches Brot aus angekeimten Sonnenblumenkernen, Möhre und Sauerkraut: Wenn du Sauerkraut magst, ist es ein tolles, sättigendes und günstiges Essen gerade in den Wintermonaten. Meine Vorlieben

Getagged mit: , , ,
Veröffentlicht in Blog

Was gibt’s denn heut zum Abendessen?

Ich steh ja nach wie vor total auf GRÜÜÜN, am liebsten Spinat, aber auch Feldsalat, Postelein, Grünkohl, und und und. Bei Essen für mehrere kommt ja immer gut ein Teller mit einer großen Auswahl an Grün und Gemüsen, und dazu

Getagged mit: ,
Veröffentlicht in Blog

Für (f)rohe kostenlose Newsletter direkt in deine Mailbox: einfach Email-Adresse eintragen & "Anmelden" klicken!

Ich werde deine Adresse nur für den Newsletter verwenden & niemals weitergeben!

Warenkorb

Wenn dir mein Blog gefällt & du mir etwas dafür zurückgeben möchtest, kannst du mir gern via PayPal eine Spende schicken:

Archiv

Follow on Bloglovin