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Rohkost-Rezepte voller Leben & Liebe

42 neue Rohkostrezepte voller Leben & Liebe. Süße & herzhafte Zubereitungen. Leicht, einfach nachzumachen, roh, vegan & überwiegend fettarm.
Mit vielen Fotos!
PDF, 73 Seiten, 4,4MB.

80/10/10 & Hippokrates-Rezepte.

12,99

Artikelnummer: 22222 Kategorie: Schlüsselworte: , , ,

Beschreibung

Liebe ist Nahrung ist Liebe

42 neue süße & herzhafte Rohkostrezepte. Leicht, einfach nachzumachen, roh, vegan & überwiegend fettarm.
Mit vielen Fotos!
PDF, 73 Seiten, 4,4MB.

Die Ausrichtung der Rezepte lässt sich am Besten so beschreiben:
– So frisch, regional & saisonal wie möglich.
– Viel Grünzeug,
– viele (süße & nichtsüße) Früchte,
– viele Sprossen & Keimlinge,
– etwas Wurzelgemüse und
– wenig Samen/Kerne/Fettfrüchte (fettarm).
– Und vor Allem: viel Liebe!

Die Rezepte kommen mit wenigen, unkomplizierten Zutaten aus & sind sowohl für Rohkost-Einsteiger geeignet als auch für erfahrene Rohköstler*innen auf der Suche nach neuen Inspirationen.

Die Rezepte passen zu einer 80/10/10-basierten Ernährung und/oder zu einer hippokratischen; die meisten Rezepte eignen sich für beide Kategorien. Und natürlich auch für alle anderen Rohkost-Interessierten.

Übrigens: das eBook kommt als PDF, zum Lesen brauchst du keinen eBook-Reader, du kannst das eBook einfach auf deinem Computer, Smartphone oder Tablet speichern, drucken oder am Bildschirm lesen!

Enthaltene Rezepte u. a.:

  • Buchweizen-Milch
  • Kakao-Date-O-Rade
  • Fruchtige Sandwiches
  • Zuckerfreie Schokoriegel
  • Bananen-Feigen-Torte
  • Fruchtige Kirschtorte (Schwarzwälder Kirsch goes 801010)
  • Apfeltorte
  • Leichter Buchweizen-Kräuter-Dipp
  • Tomaten-Hanf-Pesto
  • Bruschetta
  • Cannelloni
  • Pasta mit Basilikum-Sahne-Sauce
  • Pasta mit Hanf-Käse-Sauce
  • Pasta mit Kaktusfeigen & Kräutern
  • Pasta mit Spinat-Pilz-Sahne
  • Sauerkraut-Brot
  • Sonnen-Käse

Alternativ kannst du das eBook auch als Kindle-eBook bei amazon erwerben.


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