(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Juni 2016

Essen voller Leben & Liebe

Liebe ist Nahrung ist Liebe. Natürliche Nahrung. Vegane Rohkost. Früchte sind Liebe. Grünzeug auch. Die sichtbar gewordene Liebe der Natur für alles Leben. Verbessern lässt sich das Angebot der Natur bekanntlich nicht, aber es lassen sich, mit noch mehr Liebe

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Getestet: Acai-Pulver & Yacon-Pulver

Hach, wie Weihnachten … fast 😉 Packst du auch so gern Pakete aus? Selbst wenn du weisst, was drin ist? Der Münchner Superfood- & Rohkost-Versand Terra Elements hat mir zwei Produkte aus dem Sortiment geschickt, mit der Bitte, sie zu

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Spontaner Kuchenbedarf

Das kam dabei heraus, als das Kind am Wochenende Appetit auf Kuchen hatte: Spontan kreiert, aus dem, was sich gerade so in der Küche fand. Datteln, sonst meist erste Wahl für Süßkram, gehörten nicht dazu. Fünf Zutaten. Die Tochter war

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Gefeiert

Die kulinarische Seite meines Geburtstags – der 10. übrigens, den ich rohköstlich feiere -, in Bildern: Gern kannst du dich auch für meinen kostenlosen Newsletter eintragen, den du dann ca. einmal pro Woche erhälst. Darin findest du interessante und inspirierende

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Welche Farbe hat der Sommer?

Rot Blau Violett … sind alle meine Früchte, … 😉 Tweet

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Rohkosttage feiern

Was für eine Woche! Wow … so viele & starke Energien, Vollmond, Sonnenwende, & es passiert grad so viel. Aufregend! 🙂 Unter anderem haben wir am Dienstag den diesjährigen Weltrohkosttag gefeiert …und an allen anderen Tagen unsere alltäglichen Rohkosttage, den

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Die Wunder des Junis

Der Juni ist mein Lieblingsmonat … aus vielerlei Gründen. Vielleicht weil ich das Licht der Welt zum ersten Mal in diesem Monat erblickt habe? Oder wegen der wunderbar langen, hellen, sonnigen Tage? Außerdem sind da natürlich noch die vielen herrlichen

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Essenszeiten & -gewohnheiten

Wenn du dich mit deiner Rohkost nicht so richtig wohl fühlst: schau dir doch mal deine Essensgewohnheiten an! Wie isst du, was genau isst, und vor allem: wann isst du? Feste Essenszeiten gibt es bei uns ja nicht, was aber

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Weltrohkosttag 2016

Heute ist es mal wieder so weit: die Welt feiert mit uns die Rohkost. 🙂 Wir feiern sie ja jeden Tag, mal lauter & mal leiser. Für heute ist anlässlich des Feiertags ein kleines Treffen im Norden der Insel geplant.

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Nashorn oder Kuh?

Heute ist Sonntag – und damit sicher auch für dich Zeit für ein kurzes Hörbuch. Besonders wenn du etwas Motivation (oder auch einen Tritt in den Hintern 😉 ) gebrauchen kannst, um dich in Bewegung zu versetzen, deine Träume zu

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