(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Januar 2016

Herzhafte Sprossen-Algen-Klößchen

Kurz vor der Abreise Ende des letzten Jahres habe ich begeistert dieses Rezept im Blog der ROHmantischen Familie gelesen … Buchweizen und Algen stehen hier ganz weit oben auf der Beliebtheitsskala, und die Idee hörte sich vielversprechend an. Nun hatte

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Von Frankreich bis Teneriffa roh unterwegs

Das letzte Jahr hat mich von den Kanaren nach Portugal, Frankreich, Belgien, Griechenland, auf das spanische Festland, nach Gibraltar und nach Deutschland geführt … du hast es hier im Blog gelesen. Auch dieses Jahr haben wir auf Reisen begonnen. Was

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Grünes zum Frühstück

Tatsächlich – Grün schmeckt auch schon am Morgen! Entweder in Form eines Saftes, oder auch ganz. Oder als Smoothie. Ich habe entdeckt, dass ich Smoothies aus grünen Blättern, gemixt mit einer Gemüsefrucht oder einem Wurzelgemüse, recht gut vertrage. Auf jeden

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