(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Oktober 2015

Ingwer

„… Ingwerwurzel, um meinem Herzen Standhaftigkeit zu verleihen, um mir die Stärke zu geben, meine Gelübde einzuhalten.“ aus: „Die Hüterin der Gewürze“ von Chitra Banerjee Divakaruni, einem meiner absoluten Lieblingsbücher übrigens, das nichts mit Ernährung, aber alles mit der Poesie

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Was gibt’s zum Abendessen?

Ideen? … Wie wäre es hiermit: Tweet

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Zähne … Heilung, Liebe, Dankbarkeit

Offensichtlich beschäftigt die Zahngesundheit, speziell das Heilen schon weit geschädigter Zähne, sehr viele der hier Mitlesenden. Kein Wunder, handelt es sich doch in unserer „zivilisierten“ Gesellschaft gewissermaßen um den Normalzustand. Wie vermutlich die meisten bin auch ich aufgewachsen mit dem

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Getestet: VitaSnack

Ein spanisches, in Deutschland ansässiges StartUp, MioOliven, hat mir vor einigen Wochen, kurz vor meiner Abreise in Teneriffa, Proben Ihrer Produkte (VitaSnacks) zum Testen angeboten. Das seien, so hiess es, knusprig getrocknete Früchte und Gemüse in Rohkost-Qualität. Klang ganz interessant

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Morgendliche Rohkostküche

Während ich mangels zufriedenstellender Früchte das Frühstück derzeit öfter mal auslasse, freut sich die Tochter über nahrhafte, wärmende Zubereitungen am Morgen. Wie z. B. diese hier: Tweet

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Eine neue Sushi-Idee – roh, vegan, fettfrei!

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Angeboten & Abgelehnt

Nicht immer trifft das, was wir aus vollem Herzen anbieten, beim Adressaten auf die erwartete Begeisterung. Oder wird gar rundweg abgelehnt. Gerade beim Essen passiert das häufig … meistens sind wir als die, die „anders“ essen, diejenigen, die das Angebotene

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Sonn-Tags-Frühstück

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Gelesen: Superfoods

Eines meiner liebsten Rohkost-Bücher in der allerersten Zeit mit Rohkost war „Die Sonnendiät“ von David Wolfe. Darum hatte ich mir jetzt, auf der Suche nach Informationen über Superfoods, einiges von diesem neueren Buch desselben Autors versprochen. Und wurde leider enttäuscht.

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Lebens-Mittel

Sehen zum Beispiel so aus: Womit du deinen Körper nährst, ihn am Leben erhälst – das soll voller Leben sein. Vitalstoffreich. Frisch. Von guter Qualität. Denn: du bist, was du isst. Dein Körper wird so, wie du ihn fütterst. LEBENsmittel

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