(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Juni 2015

Einfache Küche

Pur, mono oder in ganz schlichten Kombinationen schmeckt es EINFACH am Besten: Tweet

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Wassermelone … unendliche Vielfalt :)

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Wunderschön

… findest du nicht? Tweet

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Abendessen-Ideen

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Gebuuurtstag :)

Den Tag feiere ich überwiegend draußen … kletternd, wandernd, Feigen pflückend in den Bergen und am Meer. Herrlich … wie schön das Leben doch ist! Ich genieße jede Minute … und wünsche auch dir einen wundervollen Tag!

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Eis … mit Herz

Schmeckt genau so lecker wie es schön aussieht! Und: es ist ganz leicht nachzumachen. 100% Frucht, roh, vegan, fettfrei … So geht’s: Vermixe das Fruchtfleisch einer Maracuja mit 1 – 2 in Stücken gefrorener Banane zu einer Eiscreme. Gib die

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Nahrung für Haut & Haar

Wie versprochen stelle ich dir heute ein Buch über die Herstellung natürlicher Körperpflegeprodukte sowie einige Rezepte für einfache natürliche Kosmetika vor. (Wenn du auf den Buchtitel bzw. das -bild klickst, gelangst du zu amazon, und falls du das Buch dort

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Das Leben ist schön

Wandern und über Felsen klettern, vorbei an Feigen- und Mandelbäumen – von ersteren lässt es sich schon gelegentlich naschen, die zweiten brauchen noch eine Weile – und nahezu jeden Abend traumhafte Sonnenuntergänge … das Leben kann so einfach sein, und

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Nähre deinen Körper – von innen und außen

Kosmetik spielt in meinem Leben eine sehr untergeordnete Rolle. Kosmetika im herkömmlichen Sinne verwende ich fast gar nicht. Meine Einstellung zur Körperpflege mit irgendwelchen Produkten entspricht dem Leitprinzip aus dem Ayurveda: es kommt nur Essbares auf die Haut! Allerdings pflege

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Heute ist mein Lieblingstag

So wie jeden Tag 🙂 „Welcher Tag ist heute?“ fragt Pu der Bär, „Heute ist heute“ sagt Ferkel. „Oh, das freut mich aber“ sagt Pu der Bär, „denn Heute ist mein Lieblingstag“. Außer Heute ist heute übrigens auch noch Sommersonnenwende.

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