(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: März 2015

Abendessen-Inspirationen

So sah es in den letzten Tagen auf meinem Teller aus: … und so bei der Tochter (sie mag es etwas fettreicher als ich): Tweet

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13 Gründe, kein(e) Vegetarier(in) mehr zu sein

In diesem Artikel geht es mal nicht um Rohkost, sondern um das vegetarische/vegane Leben – aber ich fand ihn so toll, dass ich ihn unbedingt mit dir teilen möchte. Das vollständige englischsprachige Original findest du hier im Vegan Street Blog

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Montagmorgen

Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart – mit viiiielen Früchten & viiiiel Liebe!

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Mandelverkostung

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Früchte-Management

Der Traum: Bei Hunger einfach reife Früchte vom Baum oder Busch pflücken und essen. Meine und wahrscheinlich auch deine Realität sieht (noch) anders aus: ich kaufe mein Essen, üblicherweise für mehrere Tage auf Vorrat, auf dem Markt oder im Laden.

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Spielkram

Die Tochter entdeckt grad (mal wieder) ihre Begeisterung für das Zubereiten … so sieht es aus, wenn wir gemeinsam Süßigkeiten machen: Die Herzen sind meine Kreation, alles andere hat sie geformt. Der Teig ist übrigens aus Baobab und Dattel. Tweet

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Frühstück für einen LIEBE-vollen Tag

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Einfach lecker! Roh-vegane herzhafte Abendessen.

Suchst du nach neuen, herzhaften Rezepten? Roh, vegan, fettarm? Dann hab ich hier etwas für dich. Endlich ist es fertig – mein neues Rezepte-eBook! Für all die, die nach einem langen glücklichen Rohkosttag voller köstlicher Früchte, Gemüse und Grünzeug am

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So einfach, so vielseitig

Eine Lieblingskombination der Tochter momentan: Banane, Birne, Mandel, Rosinen, Buchweizen. Manchmal noch Zimt dazu. Diese wenigen, einfachen Zutaten lassen sich so vielseitig kombinieren, dass sie sie praktisch jeden Tag essen kann, ohne dass es langweilig wird. Mal getrocknet zu Plätzchen,

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Fruchtige Frühstücke

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