(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: November 2014

Torten, Roh-ghurts & Lollis

Aus der Familienküche der letzten Tage – so schön & so lecker! Und alles 100% Frucht! Tweet

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Rohkost auf der Insel

Kürzlich waren wir eingeladen, zu einer roh-veganen Geburtstagsfeier. Ein seltenes Highlight hier auf der Insel. Unser Beitrag zum Buffet: eine fruchtige Torte & verschiedene rohköstliche Cräcker. Dank anderer Gäste gab es sogar Wildkräuter – wahrhaftig ein Festessen, ich hatte schon

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Nährende Farben

Immer wieder fällt es mir auf … schon die Farben unserer Nahrung sind so wundervoll & nährend, für die Augen, für die Seele … ich sehe auf meinen Teller, genieße den Anblick & bin so dankbar für das, womit das

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So einfach & so lecker

Snacks, die hier über den Tag so bereit stehen. Und gegessen werden 🙂 Tweet

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Süßes Leben

Süß & mit viel Liebe

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Fruchtig & kernig zum Frühstück

Ein bisschen angerichtet, ganz einfach, so schmeckt es gleich noch mal so lecker: Nur für den Fall, dass du es nicht erkennst: das sind Granatapfelkerne und Mandeln. Tweet

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Kindergeburtstag

Vom Frühstück bis zur Torte: so sah es aus auf der Geburtstagstafel: Am Abend gab es einen, ebenfalls rohen & veganen, Gemüseauflauf. Der so lecker war, dass er vermutlich im nächsten eBook landen wird. 🙂 Tweet

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Süßes für die Süße

Wenn beim Jieper auf Süßigkeiten und Schokolade Früchte allein (noch) nicht ausreichen: aus gesunden, rohen Zutaten sind im Handumdrehen leckere Naschereien gemacht. Die, besonders frisch zubereitet, sicherlich bekömmlicher und wohltuender sind als das fertig zu kaufende Angebot in den Läden.

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Hexenneujahr

Die vergangenen Tage standen im Zeichen von Halloween, oder Samhain, dem hexischen Neujahrsfest, dem keltischen Totenfest. Dem Tag im Jahr, an dem die Grenze zwischen unserer Welt und der Anderswelt so dünn ist wie sonst nie. Einem Tag, um unserer

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