(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Oktober 2014

Halloween!

Wir haben schon gestern angefangen zu feiern – mit diesen entzückenden gruseligen, süßen Spinnen. Komplett essbar natürlich, roh, vegan – nicht so fruchtig und fettarm wie es hier sonst zugeht, aber Halloween ist schließlich nur einmal im Jahr. Was hälst

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Den Alltag feiern

Ich empfinde jede unserer Mahlzeiten, mit all dieser Fülle aus köstlichen Früchten, grünen Blättern und Gemüsen, als ein Fest … der Geschmack, die Farben … einfach wundervoll und immer wieder ein Anlass für Dankbarkeit. Meistens kommen die Früchte einfach so,

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Powerstart

Langsam aber ausdauernd, mit viiiiiel Grün, süßen Früchten & Sonne – so kommst du gut voran. Wie diese süße Bananen-Schnecke hier, die heute zum zweiten Frühstück über den Tisch kroch:

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Warum wir Schokolade essen

„Dein tiefstes Begehren [ist] Intimität, denn, in Wahrheit, bist du so offen wie die Liebe — aber du hälst dich selbst für ein getrenntes, isoliertes Individuum. Deshalb planst und träumst du davon, in deiner Beziehung das zu erfahren, was du

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Aufbewahrung von frischer Nahrung

Am liebsten würde ich mein Essen ja immer direkt dann ernten/pflücken/sammeln, wenn ich hungrig bin. Nicht einkaufen und vor allem: keine Vorräte anlegen. Allerdings ist mein Lebensstil davon (noch) weit entfernt, kein Garten, kein Baum, keine Wiese direkt vor der

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Erste Weihnachtsideen

Wie wäre es denn mal mit … … ?

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Essen für gesunde Augen

Das Abweichen von unseren natürlichen Lebensbedingungen – frische, unverarbeitete Nahrung zu essen, ausreichend Erholung, sich viel draußen aufzuhalten und das Leben zu genießen – führt zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen. Glücklicherweise bietet uns die Natur heilsame Nahrung und viele günstige

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