(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.

Aus der Kinderküche

Falls du dich fragst, wie du deinen Kindern Gemüse schmackhaft machen kannst – hier ein paar einfache Gerichte, die bei der Tochter immer gut ankommen:

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In mundgerechte Stücke geschnittenes Gemüse & ein paar Kerne/Nüsse dazu schmecken Kindern meist besser als komplizierte Zubereitungen. Mit ein bisschen Phantasie gelingen ohne großen Aufwand hübsch dekorierte einfache Gerichte. Und eine Schale voller Gemüse lässt sich wunderbar den Spielvorlieben des Kindes entsprechend als Pferdefutter, Baumaterial oder ähnliches umdefinieren.

In kleine Stücke geschnitten lässt sich der faserreiche Sellerie viel einfacher essen – quasi nebenbei, wie Flips oder ähnliches. Aufgrund des hohen Gehaltes an Mineralstoffen schmeckt frischer Sellerie tatsächlich leicht salzig und wird im allgemeinen sehr gern gegessen.


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