(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.

Roh & froh – den ganzen Tag!

Du bist den ganzen Tag über glücklich & gut genährt von köstlichen, frischen Früchten. Reif, süß & saftig bringen Sie dir jede Menge Energie, ergänzende Wildkräuter oder Salate dazu die benötigten Mineralien. Doch spätestens zur Abendessenszeit wächst der Appetit auf etwas Herzhaftes. Auf ein „richtiges“ (zubereitetes) Essen, wie du es jahrelang gewöhnt warst.

Kommt dir das bekannt vor?
Dann ist mein neuestes eBook für dich! Denn: das geht auch mit Rohkost! Sogar mit fettarmer Rohkost!

Um in solchen Momenten nicht auf deine bekannten Kochkostgerichte oder Fast Food zurückzugreifen, solltest du dir möglichst schnell eine Handvoll einfach zuzubereitende herzhafte Lieblingsrezepte zulegen. Rohköstliche natürlich! Genau wie bei der Kochkost lassen sich auch rohköstlich aus wenigen, einfach zu beschaffenden Basiszutaten viele leckere Gerichte zubereiten.

Im neuen eBook „Rohköstliche Abendessen“ findest du 28 unserer liebsten herzhaften Abendessen-Rezepte.

Alle Rezepte sind – wie immer – einfach nachzumachen und kommen mit wenigen Zutaten aus. Außerdem sind sie fettarm, 80/10/10-tauglich, eignen sich also für eine kohlehydratbasierte, fettarme Ernährung.

Zur Bestellung geht es hier!

Rohköstliche Abendessen. Einfach, herzhaft, lecker!

Rohköstliche Abendessen. Einfach, herzhaft, lecker!

(Das eBook kommt als PDF, einfach am Computer zu lesen oder auszudrucken; ein eBook-Reader wird dafür nicht benötigt.)


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