(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: August 2013

Jieper auf Junk Food?

Heißhunger, der Jieper nach Junk Food, signalisiert im Allgemeinen einen dringenden Bedarf. Mitunter basiert er auch auf unerfüllten seelischen/emotionalen Bedürfnissen, recht häufig jedoch geht es um den ganz einfach zu erfüllenden Bedarf an bestimmten Nähr- und Vitalstoffen. In der Regel

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Gelesen: „Rohköstlich leben“ von Mimi Kirk

Im Bücherregal einer unserer Reiseunterkünfte bin ich über Mimi Kirks Buch „Rohköstlich leben – Leckere Rohkost-Rezepte für Gesundheit und zeitlose Schönheit gestolpert. Und habe natürlich die Gelegenheit genutzt, es zu lesen, um dir davon berichten zu können. Vielleicht hast du

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Fülle!

Derzeit weilen wir in Scharbeutz, an der Ostsee. Genießen die Gastfreundschaft unserer Freunde & die Fülle ihres Gartens – Brombeeren, Johannisbeeren, Stachelbeeren, Maulbeeren, Brennesseln, Beinwell, Löwenzahn, Giersch & vieles mehr! Was für einen Überfluss die Natur für uns bereit hält!

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Günstige Rohkost

Trotz des hohen Preisniveaus in Deutschland (das mich hier wirklich erschreckt hat, alles scheint viel teurer zu sein als noch vor wenigen Jahren!?!): auch hier ist eine Rohkosternährung finanzierbar! In dieser Jahreszeit, im Sommer & Herbst, sogar recht luxuriös. Ein

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Stadtleben

Obwohl Hamburg noch immer mit dem Gefühl von Heimat verbunden ist (habe ich doch in meinem unsteten Leben noch nirgendwo so viele Jahre verbracht wie in St. Pauli 🙂 ) – die Lebensbedingungen hier empfinde ich mittlerweile als sehr belastend.

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Wild & roh im Norden

Wildes Grün – so sieht es hier im Norden aus: Was nicht fehlen darf, wenn wir im Norden Deutschlands unterwegs sind: ein Spaziergang im Watt, an der Nordsee. So ganz anders als der Atlantik daheim. Viel zu sehen gab es

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Bienen & Honig

Auf unserer Reise haben wir ein paar Tage bei einer imkernden Familie verbringen dürfen … und dabei habe ich einiges über Bienen und Bienenhonig gelernt, was meine Meinung zum Honig und zur Imkerei ein wenig verändert hat. Bienen sind von

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Stachelbeeren für die Haare

Der Amlabaum, auch bekannt unter dem Namen Indische Stachelbeere, kommt ursprünglich aus Indien, wächst aber in verschiedenen tropischen, subtropischen und gemäßigten Gebieten. Die Beeren daran sind kugelig, grünlich-gelb, mit sechs vertikalen Streifen oder Furchen. Die Beeren erreichen ihre volle Reife

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