Vitamine & Gesundheit

Eine interessante Sichtweise, die mir kürzlich irgendwo im Web über den Weg gelaufen ist: Vitamine im Körper sind weniger die Ursache von Gesundheit als vielmehr deren Folge. Wobei „Gesundheit“ hierbei sich nicht auf die physischen Aspekte beschränkt. Diese Betrachtungsweise passt zu dem, was in unterschiedlichen Zusammenhängen bereits öfter hier angesprochen wurde. Z. B. im Kontext von B12, und im Hinblick auf die Bedeutung von messbaren Nährstoffen, Energiegehalt etc. unserer Nahrung. Dass nämlich unser Körper in der Lage ist, Vitamine etc selbst zu produzieren. Gesundheit & gesunde, möglichst natürliche, belastungsfreie Lebensumstände vorausgesetzt. Und dass somit jeder gemessene, diagnostizierte „Mangel“ nichts anderes ist als ein Symptom dafür, dass irgendetwas nicht stimmt. Die Lösung mithin nicht im wie auch immer gestalteten Zuführen des mangelnden Stoffes liegt, sondern im Beheben des Missstandes, des Ungleichgewichts. Im Harmonisieren unserer Lebensumstände. Essen & Bewegung sind dabei die ersten & einfachsten Schritte!

Du bist was du isst

Alle 28 Tage erneuert sich deine Haut.
Die Leber alle 5 Monate.
Die Knochen alle 10 Jahre.
Dein Körper stellt diese neuen Zellen aus dem her, was du isst.
Was du isst, wird buchstäblich zu dir.
Es ist deine Entscheidung, woraus du gemacht bist!

Ich habe mich heute entschieden, meine neuen Zellen aus Papaya, Pflaumen, Feigen, Tomaten & junger Kokosnuss zu bauen; die Tochter wählte Wassermelone, Papaya, Pflaumen, Tomaten & Sonnenblumenkerne.