(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Juni 2012

Ausgelaugt?

Fühlst du dich müde, erschöpft, & weisst nicht warum? Möglicherweise leidest du unter einem Mangel an Mineralien oder anderen Nährstoffen. Selbst bei großartiger Nahrung kannst es passieren, dass du in ein Ungleichgewicht (wie Erschöpfung oder einen Mangelzustand) gerätst, falls du

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Gelbe Beeren & Riesenkräuter … oder Warum ist die Banane krumm

Die Bananenpflanze ist das größte Kraut der Welt. Ehrlich: Bananenpflanzen sind keine Bäume, sie zählen zu den baumartigen mehrjährigen Kräutern. Und damit nicht genug: die Banane selbst ist eigentlich … eine Beere! Mehr Interessantes & Überraschendes über die leckere gelbe

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Salzige Pflanzen

Wie schädlich isoliertes Salz ist, hast du hier schon gelesen … wer sich einige Zeit roh, vegan, natürlich, salzfrei ernährt hat, merkt es auch selbst recht schnell beim Ausprobieren am eigenen Körper. Ich mag & vertrage schon seit Jahren kein

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Iss dich satt! Früchte sind Grundnahrung!

Eine liebe Freundin schrieb mir kürzlich über ihre Erfahrungen auf ihrem langjährigen, kurvenreichen Weg zur Rohkost und bestätigte dabei, was auch hier schon des Öfteren zu lesen war: einer der wichtigsten Aspekte für eine dauerhaft funktionierende rohköstliche Ernährung ist es,

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Typisch?

Ich freue mich immer wieder über (auch kontroverses) Feedback zu meinen Artikeln hier. Über das erstaunlich rege Interesse von Menschen, die ihren Kommentaren nach für falsch halten, was ich tue … es jedoch trotzdem relativ kontinuierlich zu verfolgen scheinen. Scheint

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