(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Mai 2012

Wohlbefinden durch Früchte

Der Wechsel zur rohköstlichen Ernährung bringt für gewöhnlich schnelle & oftmals überwältigende gesundheitliche Verbesserungen mit sich. Die allermeisten der ersten Veränderungen sind meistens eher dadurch begründet, was du nun NICHT mehr isst: durch das Weglassen von Fleisch, Eiern, Milchprodukten, chemischen

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Auf nach Norden

Reisevorbereitungen. Mal wieder. Übermorgen fliegen wir gen Norden, um uns im Hamburger Schmuddelwetter Sommer vom ewigen Sonnenschein zuhause zu erholen. Nee, in erster Linie natürlich, um den Sohn, den Tochter-Vater & liebe FreundInnen zu sehen. Und an einigen Rohkostveranstaltungen teilzunehmen.

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Mono-Menü

Beim Stöbern in meinem Archiv fiel mir gestern auf, dass ich schon ewig kein „Menü des Tages“ mehr gepostet habe. Drum hab ich grad mal wieder eins gebastelt, mit meinem gestrigen Essen. Allerdings finde ich, dass sich für meine aktuelle

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Bio & frisch ist KEIN Luxus

Der Artikel ist schon etwas älter aber vermutlich noch genauso wahr: 7 Lebensmittel, die so gefährlich sind, dass kein Bauer sie essen würde (englisch). Mindestens 4 der genannten Produkte spielen für VeganerInnen & RohköstlerInnen ohnehin keine Rolle; eventuell relevant auch

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Eisdiele

Eines Tages eröffne ich vielleicht doch noch einen Rohkost-Schnellimbiss. Mit Eisbechern auf der Speisekarte. Hier meine neue Version des Banana-Split … schon besser als beim letzten Versuch, oder was meint ihr? Geholfen haben wieder Saftpresse & Blender sowie eine Spritztülle:

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Festessen am Straßenrand

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Elfen, Einhörner & Prinzessinnen

Was die mit Rohkost zu tun haben? Nun, Essen bedeutet ja über das Nähren des Körpers hinaus auch Genuß. Spaß. Und hat gerade für Kinder viel mit Spiel zu tun. Inmitten all der phantasievoll beworbenenen Produkte der Lebensmittelindustrie hilft ein

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Lust auf Croque?

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Dinertime

Inspiriert von Norbert Wilms‘ Rezept in der letzten Ausgabe der „Natürlich leben“. Tweet

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Die optimale Ernährung

Auch wenn wir uns in unserem Lebensstil oft weit von ihr entfernt haben … wir sind natürliche Wesen, genau wie alle anderen Tiere. Unser Körper weiss genau, was er braucht & was nicht. Wenn wir auf ihn hören, seine Signale

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