(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Februar 2012

Iss was dir schmeckt!

Die Natur hat es so eingerichtet, dass alles Grundlegende, was unserem Überleben & dem Arterhalt dient, uns Vergnügen bereitet – ein Kind zeugen, ein Baby stillen … auch Essen sollte immer eine angenehme, vergnügliche Erfahrung sein! Niemand sollte etwas essen

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Ich hab dir etwas mitgebracht!

… wenn das Mitgebrachte so aussieht, ist die Freude der Tochter groß: Auf ähnliche Begeisterung stießen heute diese Leckereien: Was es sonst so gab bei der Tochter: Cherimoyas, Avocado mit Tomaten & Algen, getrocknete Mango. Und wo ich schon dabei

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Kinderkram

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Familienessen individuell

Mitunter mag es hier im Blog so aussehen, als ob ich mir selber widerspräche. In einem Artikel meine Meinung über die für mich grade optimale Ernährungsweise (z. B. Mono) ausbreite – & im nächsten euch etwas ganz anderes zeige (z.

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Frühstücksspaß

Inspiriert durch Anne Osborne Tweet

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Lobgesang auf die Früchte

Wow, meine Ernährung, voller Früchte, begeistert mich nun seit bald 6 Jahren jeden Tag aufs Neue. Es gibt nichts Besseres um meinen Körper zu ernähren, ich fühle mich damit so glücklich, energiegeladen & verbunden mit der Natur. Vergiss die Empfehlung

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Frucht des Tages: Orange

Mhmm, Orangen-Saison 🙂 Gestern hab ich einen ganzen Sack voll gekauft, 10kg oder so. Hier auf der Insel gewachsen. Und heute fast nur davon gegessen. Yummy! Orange-Island wäre auch mal eine gute Idee … vielleicht nächste Woche? Dass Orangen richtig

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Zucker!

Früchte sind für mich der wesentliche Bestandteil einer funktionierenden rohen Ernährungsweise. Ergänzt mit Grünzeug, möglichst Wildkräutern, mal mehr, mal weniger – je nach Bedarf. Im deutschen Klima & mit den dort zur Verfügung stehenden Früchten (die größtenteils lange Anreisewege hinter

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Süße Kleinigkeiten

Sonntäglich-süße Leckereien … Tweet

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Winterlicher Speiseplan

Im Vergleich zu den nördlicheren Regionen Europas sind wir hier noch immer mit einem großartigen regionalen Früchteangebot gesegnet. Etwas weniger üppig als im übrigen Jahr ist es jetzt allerdings schon. Regional gibt es momentan überwiegend Bananen, Orangen, Mandarinen, Grapefruit, Tomaten,

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