(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Juli 2011

Rohkost & Zahngesundheit

Ein Thema, das, wie ich gerade erst beim Kongress in vielen Gesprächen wieder gehört habe, viele Rohkost-Familien mit Kindern beschäftigt. Denn es haben offenbar einige der Rohkost-Kinder Zahnprobleme. Verfärbungen, empfindliche Zähne, Karies. Selbst solche, die von Anfang an mit Rohkost

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Einkaufsgewohnheiten

Benutzt ihr beim Einkaufen einen Einkaufswagen oder einen Korb? Foto: greggavedon.com Offenbar beeinflussen derartige, scheinbar bedeutungslose, Entscheidungen unsere Auswahl der Nahrungsmittel, die wir einkaufen. Eine neue Studie zeigt, dass die Verwendung eines Einkaufswagens statt eines Korbes die Wahrscheinlichkeit der Auswahl

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Roh-vegane Eiweißquellen

Eigentlich sollte es sich allmählich herumgesprochen haben: unser Eiweißbedarf ist bei weitem nicht so hoch, wie es oft zu lesen & zu hören ist. Und lässt sich selbstverständlich, ohne Probleme oder Risiken, durch eine vegane Ernährung decken! Ausführlich könnt ihr

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Frisch aus dem Garten

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Rohkost auf der Straße

Nun sind wir seit über einer Woche unterwegs; ökologisch kritikwürdig, wie ich zugeben muss, mit dem Auto. Immer mal ein bis drei Tage an einem Ort, dazwischen viel & lange auf der Straße. Die von zu Hause mitgebrachten Vorräte sind

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Viele Wiedersehen & ein kleines Rohkosttreffen

Wir freuen uns momentan jeden Tag über das Wiedersehen mit lieben, langvermissten FreundInnen … so schöne Tage, so viel Freude, so viele Gespräche, Umarmungen, Spaß! Nebenbei genießen wir auch ein paar kulinarische Highlights internationaler Herkunft: Honigmangos aus Pakistan, Durian aus

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Auch der Norden hat seine Vorzüge

Zum Beispiel diesen hier: Wattwandern & Salzgras gehörten ebenfalls zu den Highlights des Tages. Zum Aufwärmen danach Spiele & Spaß mit anderen Nordsee-Besuchern & dem Catan-Mobil – ein tolles (& kostenloses!) Angebot für alle: Tweet

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Veschperplätzli

Das ist der (aus dem Alemannischen stammende) Name eines Rastplatzes an einer Straße durch den Schwarzwald, kurz vor Freiburg. Auf unserem Weg der letzten Tage habe ich einige wunderschöne Landstriche genossen, die ich bisher noch nicht kannte. Die Gegend um

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Kreative Urkost – ein Workshop für Kinder

So sah’s aus bei unserem Workshop „Kreative Urkost“ in Kisslegg – viele Kinder, lecker Obst, viele tolle Ideen & vor allem: viel Spaß! Wir hatten Bananen, Kirschen, Datteln, Kiwis (leider viel zu unreif) und eine Wassermelone. Von der Wiese gesammelte

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Märchenstunde

Viel Spaß beim Lesen! Ro(h)tkäppchen und der liebe Wolf Tweet

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