(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Mai 2011

Das Gleichgewicht halten

Was Jinjee Talifero gestern in ihrem Newsletter schrieb, finde ich so gut, dass ich es euch einfach mal übersetzt weitergeben möchte: „Du kannst etwas Schlechtes essen, dich selbst fertigmachen und dich dann mit noch etwas mehr schlechtem Essen trösten. Oder

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Kalorien, natürliches Essen und andere Fragen

In letzter Zeit sind zu dem, was ich hier so über unser Essen schreibe, verschiedene Fragen & Kommentare angekommen. Zu denen ich heute gern mal was schreiben möchte. Zum einen ist da die immer wiederkehrende Frage nach dem ausreichenden Kaloriengehalt

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Überessen

Deborah Kesten, Ernährungsforscherin, beschäftigt sich in einem Ihrer Vorträge mit dem Thema „Überessen“ … durchaus auch für RohköstlerInnen manchmal ein Thema. Sechs Arten des Überessens Fast-Food – eine Ernährung, die überwiegend aus Junk Food, verarbeiteter Nahrung, Fast Food besteht. Emotionales

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Überlebensfähig

Ein toller Nebeneffekt der Urkost ist das Wissen über die Natur, insbesondere über Essbares aus der Natur, das sich so ganz nebenbei dabei ansammelt. Sogar bei denen in unserem nahen Umfeld, die nur uns beobachten, ohne die Urkost selbst zu

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