(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Januar 2011

Leben im Schlaraffenland – Interview mit Brigitte Rondholz

Wer kennt sie nicht? Zu Deutschlands bekanntester Urköstlerin muss ich wohl nichts weiter sagen … den beeindruckenden Erfolg ihres urmethodischen Lebensstils hinsichtlich Gesundheit & Fitness zeigt sie seit vielen Jahren u. a. in ihrem Blog. Über die roh-vegane Urkost hinaus

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Das Tolle an der Rohkost …

… ist, dass ich direkt nach dem Mittagessen problemlos zum Bus sprinten kann, wenn mir mal wieder zu spät auffällt, dass die Küchenuhr stehengeblieben ist. Kein Problem mit einem zu vollen Bauch oder gar Trägheit nach dem Essen – im

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Coole Naschis für starke Kids

Unterwegs, auch in Kursen, Vereinen & anderen „Normalo“-Kindergruppen, immer mit von Mama selbstzubereitetem Süßkram aufzutreten, empfinden manche Kinder als echt uncool. Oder gar peinlich. Selbst wenn sie die Süßigkeiten sonst gerne essen … sieht ja alles so öko aus. So

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Prinzessinnen-Torte

Für die Tochter:

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Tropenfrüchte & Klima

Sonnengereifte Tropenfrüchte, mit die besten Nahrungsmittel dieser Welt, sind hierzulande bekanntlich leider nur als Flugware zu bekommen. Und Flugzeuge sind, auch das wissen wir alle, enorm schädlich für’s Klima & damit für unser aller Zukunft. Da bei den meisten von

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