(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Dezember 2010

Auf dem Weg zur Rohkost – ein Interview

Genau wie bei anderen Ernährungsrichtungen der Menschen in unserer „zivilisierten“ Welt ist die Bandbreite bei Rohkosternährung groß, und die individuelle Gestaltung der täglichen Ernährung unterscheidet sich bisweilen sehr. Geprägt durch die aktuellen Lebensumstände, die körperlichen & seelischen Anforderungen & natürlich

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Rohkost-Kinder in „gemischter“ Familie – so geht das

Interview mit Sonja Watt Die schon seit vielen Jahren roh & naturbewusst lebende Mutter von zwei Kindern dürfte ebenfalls vielen von euch bekannt sein. U. a. durch die von ihr mehrmals im Jahr veranstalteten Rohkostcamps. Über ihre Rohkostreise & wie

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Rohköstliche Weihnachtsbäckerei

Auf vielfache Nachfrage hin habe ich meine Lieblingsrezepte für rohköstliche Advents- & Weihnachtsnaschereien in einem kleinen eBook zusammengestellt, welches ihr ab sofort hier bestellen könnt! Mit einem Beitrag von Jademond – vielen Dank dafür! * * Jetzt noch rechtzeitig vor

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SuperheROH seit 25 Jahren: Dirk Riske

Vielen auch bekannt unter seinem Nickname „Durian“, lebt Dirk Riske seit fast 25 Jahren roh & vegan, hat sich selbst mit der Rohkost von Lebertumoren geheilt & zeigt nicht zuletzt durch seinen gut trainierten Körper, was mit veganer Rohkost &

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