(f)roh & frei leben. silkes roh-vegane welt.
Monthly Archives: Juni 2010

Kinder-Snacks

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Ein anderes Ernährungsparadigma

In seinem Buch „Ganzheitliche Ernährung und ihre spirituelle Dimension“ beschreibt Gabriel Cousens eine ganz andere Sichtweise auf unseren Stoffwechsel als den herkömmlichen materialistischen Ansatz, der Nahrungsenergie in Kalorien misst; Nahrungsmittel in Proteine, Fette, Kohlehydrate, Vitalstoffe aufsplittet. Sie als rein materielle

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Endlich Erdbeeren!

Seit gestern ist endlich die Erdbeer-Saison eröffnet … selberpflücken auf den Feldern des Bioland-Betriebs Gut Wulksfelde. So sehnsüchtig habe ich darauf gewartet, dass ich trotz aller Feierlichkeiten gleich nach dem Aufstehen erstmal zum Pflücken gefahren bin. Umwerfend – frische Erdbeeren

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Festtag 2

… und als Höhepunkt des Feierns gab es dann gestern, Samstag, ein phantastisches Rohkost-Picknick auf dem Gelände der Gärtnerei Sannmann. Heike (GermanyGoesRaw) hat das schon so wunderbar in Text & Bild dokumentiert, dass ich euch heute einfach mal zu ihr

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Mhmm

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Festtag I

Mhmm, gestern ist das Tropenkost-Paket angekommen, das ich mir anlässlich meines Geburtstags am Samstag endlich mal wieder gegönnt habe. Der Inhalt ist so reif & sah schon beim Auspacken gestern abend so lecker aus, dass ich spontan entschieden habe, ab

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Dankbarkeit

Dies hier habe ich gerade gefunden & möchte es gern mit euch teilen: „Hast du heute Dankbarkeit für die Natur gefühlt? Du wärest nicht am Leben, weder heute noch an irgendeinem Tag, wenn dir nicht die Natur unaufhörlich geben würde.

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Sommeressen

Sehr fruchtig sehen meine Tage zur Zeit aus. Und mit Ausnahme vom Frühstück finden fast alle draußen statt: vor der Haustür, als Picknick im Garten oder irgendwo anders im Grünen. Unser Abendessen hatten wir heute auf dem Gelände eines Bioland-Hofes

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Sommersonnenwende in grün

Der längste Tag des Jahres, Sommerbeginn, hat sich hier heute erfreulicherweise tatsächlich wieder mit angenehmerem Wetter präsentiert. Und wir haben ihn mit einem Ausflug an die Nordsee gefeiert: bei einer ausgiebigen Wattwanderung haben wir Fucus-Algen und Salzgras geerntet & gegessen

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Wie wir essen – ein Beispieltag

Da hier einige Nachfragen kamen, wie es denn genauer ausschaut mit unseren Essgewohnheiten – wer wann was & wieviel isst, ob wir überhaupt nicht gemeinsam essen usw – versuch ich heute noch mal anhand eines Beispieltags, etwas genauer zu beschreiben,

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